Lösung :
Problem 1 war das bei mir Pulseaudio nicht bei der instalation automatisch mitinstalliert wurede.
Deswegen konnt ich auch am anfang nichts eistellen oder so .
2 problem:
1 Intel Treiber löschen(hdmi) und danach im pulseaudi die ausgabe auf analoges sterio setzen.
Natürlich mus man wenn man jetzt ein hdmi kabel verwendet die 1 karte wieder konfigurieren, und ausgabe auf hdmi stellen. sonst hat man keine tonausgabe über hdmi für tv oder dergleichen!
Hat mich einige stunden vor dem pc gekosten, und noch einige werden folgen um mein wlan problem zu beheben.
Bedanke mich sehr für die Hilfe!