... na dann löse ich mal auf:
im Ordner von .Thunderbird + .Firefox gibt es ".locks". Diese sind zu löschen.
Dann ist es möglich den kompletten Ordner von einem Betriebssystem ins nächste zu übernehmen.
einfacher geht es nicht.. ist schon seit den ersten Version vor mehr als 15 Jahren so und geht immer. 
> noch ein Tip: die Versionen auf dem Gebersystem sollten aktuell sein. Möglichst identisch. Hängt aber von vielen Parametern ab. Ich habe schon sehr alte Thunderbird Versionen incl Daten in aktuelle Systeme überführt.
>> Es freut die Umsteiger auf openSUSE immer, wenn ihr Browser und der Mailclient auf Anhieb so aussehen wie auf ihrem alten System. Das schafft extrem viel Vertrauen in die oft ungewohnte und anders aussehende Umgebung ....