Das findest Du alles unter Yast
Um die Aktualisierungen automatisch zu machen, führe einfach einmal die Einrichtung der Online-Aktualisierungen in Yast aus. Dabei handelt es sich aber nur um wichtigsten Updates und Sicherheitspatches. Möchtest du ein bestimmtes Programm aktualisieren, dann starte die Software-Installation, suche nach dem Programm, dann Rechtsklick auf Ergebnis und aktualisieren. Es sind aber nicht immer Aktualisierungen in vorhandenen Quellen vorhanden, da musst du dann selbst für jedes Programm entsprechende Quellen suchen, hier zum Beispiel: http://software.opensuse.org/search . Normaleweise reichen aber die die Kommunitie-Quellen, die man bei Software-Repositories in Yast einfügen kann, völlig aus.
Gruß
Wie rogi schon gesagt hat, auf Hinzufügen in der Repo-Verwaltung klicken und Community-Repos auswählen.
Für Multimedia ist das Packman-Repo das wichtigste.
Hier solltest Du auch die Priorität auf 20 setzen (vom Packman-Repo) und in Software installieren oder löschen Installationsquellen anklicken, Packman links markieren und rechts auf die blaue Schrift klicken: Switch Packages to...
Alles wichtige Multimedia bekommst auch mit der 1-Klick Installation von hier:
http://opensuse-community.org/Restricted_Formats/11.2
Yast Software muß dabei geschlossen sein.
Eine gute Anlaufseite für Repos ist auch:
War mir ein Vergnügen 
