Denke aber daran, dass die Dateien signiert sind und du die entsprechenden Keys benötigst. Steht aber alles in der Anleitung unterhalb der Downloadlinks.
Muß ich die in einem bestimmten Ordner speichern oder lasse ich Downloads?
Das kannst du machen, wie du möchtest.
Ich persönlich speichere solche Daten beispielsweise im Ordner Vorlagen/Virtualbox. Somit habe ich mehr Übersicht, und im Falle einer nötigen Deinstallation habe ich ebenfalls die passenden Daten zur Hand.
Beste Grüße,
Stephan